കോടികളുടെ ഇയര്‍ബഡ്സ് വാങ്ങിക്കൂട്ടി ഇന്ത്യക്കാര്‍; കേള്‍വി വൈകല്യമുള്ള ചെറുപ്പക്കാരുടെ എണ്ണം കൂടുന്നു

ഇന്ത്യയിലെ ഇയർബഡ്‌സ് വിപണിയുടെ വളർച്ച കണ്ണടച്ചു തുറക്കുന്ന വേഗത്തിലാണ്. മെട്രോയിലോ ടാക്സിയിലോ വഴിയിലോ യാത്ര ചെയ്യുന്ന പകുതിയിലധികം ആളുകളുടെയും ചെവികളിൽ TWS ഇയർബഡ്‌സുകൾ കാണാം. സംഗീതം കേൾക്കാനും കോളുകൾ ചെയ്യാനും ഗെയിമിംഗിനും OTT കാഴ്ചകൾക്കുമായി നമ്മൾ സമയം മുഴുവൻ ഇതിനെയാണ് ആശ്രയിക്കുന്നത്. എന്നാൽ, ഈ ശീലം നമ്മെ കൊണ്ടെത്തിക്കുന്നത് വലിയൊരു ആരോഗ്യ പ്രശ്നത്തിലേക്കാണോ എന്ന് ഡോക്ടർമാർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു.

ന്യൂസ്ടാഗ് വാര്‍ത്തകള്‍ വാട്‌സാപ്പില്‍ കിട്ടും >>

ബെംഗളൂരു അപ്പോളോ സ്‌പെക്ട്ര ഹോസ്പിറ്റലിലെ ഇഎൻടി, ഹെഡ് & നെക്ക് സർജനായ ഡോ. പി. ഹരിഹര മൂർത്തിയുടെ ക്ലിനിക്കിൽ ഇതിനകം തന്നെ ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളുള്ള രോഗികൾ എത്തിത്തുടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഏറ്റവും ആശങ്കാജനകമായ കാര്യം, ഈ പ്രശ്നങ്ങളുമായി എത്തുന്നവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും ചെറുപ്പക്കാരാണ് എന്നതാണ്.

ചെറുപ്പക്കാരെ വിടാതെ പിടികൂടുന്ന രോഗലക്ഷണങ്ങൾ

ചെവിയിൽ ഇടതടവില്ലാതെ കേൾക്കുന്ന ശബ്ദം (ടോണിറ്റിസ് / Tinnitus), കേൾവിശക്തി കുറയൽ, നിരന്തരം അനുഭവപ്പെടുന്ന അസ്വസ്ഥത എന്നിവ മുമ്പ് പ്രായമായവരിൽ മാത്രം കണ്ടിരുന്ന പരാതികളായിരുന്നു. എന്നാൽ ഇന്നത് മാറി.

ALSO READ: മലപ്പുറം മോർഫിങ് കേസ്: ജാമ്യത്തിലിറങ്ങിയ പ്രതി ലോഡ്ജിൽ ആത്മഹത്യക്ക് ശ്രമിച്ചു

“കൗമാരക്കാരിലും ജനറേഷൻ സി (Gen-Z) വിഭാഗത്തിലും പേഴ്‌സണൽ ഓഡിയോ ഡിവൈസുകളുടെ ഉപയോഗം വളരെയധികം വർദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ട്,” എന്ന് ഡോ. മൂർത്തി വ്യക്തമാക്കുന്നു. അർദ്ധരാത്രി വരെയുള്ള ഫോൺ ഉപയോഗവും സ്ക്രീൻ ടൈമും ഇതിനോടൊപ്പം ചേരുമ്പോൾ ശരീരത്തിന് വലിയ സമ്മർദ്ദമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. 24 മണിക്കൂറും വിശ്രമമില്ലാതെ പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരേയൊരു ഇന്ദ്രിയമാണ് ചെവി. അതുകൊണ്ടുതന്നെ, ഇതിന് കൃത്യമായ വിശ്രമം ലഭിക്കുന്നില്ല.

തുടർച്ചയായ ഉപയോഗം ചെവിയുടെ നാഡികളെ തളർത്തുകയും താത്കാലികമായി കേൾവി കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വർഷങ്ങളോളം ഈ ശീലം തുടരുമ്പോൾ ഇത് ചെവിയിൽ മുഴക്കം ഉണ്ടാക്കുന്ന ‘ടോണിറ്റിസ്’ ആയി മാറുകയും പിന്നീട് സ്ഥിരമായ കേൾവി വൈകല്യത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും.

മറ്റൊരു തെറ്റായ ശീലം: ചെവി വൃത്തിയാക്കാൻ കോട്ടൺ ബഡ്‌സുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഇയർബഡ്‌സുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കണമെന്ന് ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഇത് ചെവിയിലെ അഴുക്ക് (earwax) കൂടുതൽ ഉള്ളിലേക്ക് തള്ളാനും കർണ്ണപടത്തിൽ (eardrum) സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കി ടോണിറ്റിസ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കാരണമാകുന്നു. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഇത് കർണ്ണപടത്തിനും അതിനു പിന്നിലെ ചെറിയ അസ്ഥികൾക്കും പരിക്കേൽപ്പിക്കാനും ഇടയാക്കും.

അമിത ഉപയോഗം തളർത്തുന്നത് ചെവിയുടെ നാഡികളെയാണ്

ഒറ്റപ്പെട്ട വലിയ ശബ്ദമോ ഒരു നീണ്ട കോളോ മാത്രമല്ല കേൾവിയെ ബാധിക്കുന്നത്; വർഷങ്ങളായുള്ള തുടർച്ചയായ ഉപയോഗമാണ് ഇതിന് കാരണം.

ദീർഘനേരമുള്ള ഉപയോഗം കേൾവി ഇല്ലാതാക്കാനുള്ള ഉറപ്പായ വഴിയാണെന്നാണ് ഡോ. മൂർത്തി പറയുന്നത്. ചെവിയിലെ നാഡികൾക്ക് വിശ്രമം നൽകാനായി ഇയർബഡ്‌സ് ഉപയോഗിക്കുന്ന സമയം പരിമിതപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ് ഒരേയൊരു പരിഹാരം. ഒരിക്കൽ കേൾവിശക്തി സ്ഥിരമായി നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ അത് പിന്നീട് വീണ്ടെടുക്കാൻ കഴിയില്ല.

എപ്പോഴാണ് ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പ്രധാന ലക്ഷണം: നിങ്ങൾക്ക് പരിചിതമായ സ്ഥലങ്ങളിൽ പോലും (ഉദാഹരണത്തിന് സ്വന്തം വീട്ടിൽ) മറ്റുള്ളവർ സംസാരിക്കുന്നത് വ്യക്തമായി കേൾക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ അത് അവഗണിക്കരുത്. ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഇഎൻടി (ENT) ഡോക്ടറെ കണ്ട് പരിശോധന നടത്തേണ്ടതുണ്ട്.

ഓർക്കേണ്ട പ്രധാന മുൻകരുതലുകൾ:

1. വോളിയം കുറയ്ക്കുക: ശബ്ദം എപ്പോഴും കുറഞ്ഞ അളവിൽ ക്രമീകരിക്കുക.

2. ഇടവേളകൾ എടുക്കുക: മണിക്കൂറുകളോളം തുടർച്ചയായി ഉപയോഗിക്കാതെ ചെറിയ ഇടവേളകളിൽ ഉപയോഗിക്കുക.

3. വാർഷിക പരിശോധന: സ്ഥിരമായി ഇയർബഡ്‌സ് ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണെങ്കിൽ വർഷത്തിലൊരിക്കൽ കേൾവി പരിശോധന (Hearing Test) നടത്തുക.

4. വിശ്രമം നൽകുക: ദിവസത്തിൽ കുറച്ചു സമയമെങ്കിലും ഹെഡ്‌ഫോണുകളിൽ നിന്നും ഇയർബഡ്‌സുകളിൽ നിന്നും ചെവിക്ക് പൂർണ്ണ വിശ്രമം നൽകുക.
   Tags: Earbuds hearing loss, TWS earbuds dangers, Tinnitus symptoms, Ear damage Gen Z, ENT doctor advice, Hearing loss youth India, Cotton buds eardrum damage, Health news Malayalam, Tech addiction hearing problem, Noise induced hearing loss

News Tag Live യുട്യൂബ് ചാനല്‍ Subscribe ചെയ്യുക